海鲜自助餐*-三亚阿兰姐海鲜店-海鲜

海鲜粥

三亚阿兰姐自助餐海鲜店为您介绍海鲜粥的营养价值 海鲜蛋白质、钙质丰富，开胃民间流传的健康粥歌，是人民群众智慧和经验的结晶，比较*地概括了各种粥的功效，生动形象。“煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煨米粥；荔枝能除根；清退高热症，煮粥加芦根；血压高头晕，胡萝卜粥灵；枸杞煮粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；米糖煮粥饮；肠胃缓泻症，海鲜火锅自助餐，胡桃米粥炖；头昏多汗症，煮粥加薏仁；补中气，海鲜，藕粥很相宜；夏令防中暑，荷叶同粥煮；若要双目明，酒店自助餐海鲜，粥中加旱芹。”

不载客、健康美味的海鲜食品

  轻食风暴正在席卷全国，健身达人、城市白领、爱美女性纷纷将轻食视为养生神器，低卡低脂，轻松享受。轻食市场远未饱和，现在加入，仍然大有可为。人们都是视觉动物，在“颜值即正义”的时代，高颜值食物广受热捧。小时代轻食精选当季新鲜果蔬，精心制作摆盘，颜值高到爆，三亚阿兰姐海鲜店成为朋友圈标配！

   三亚阿兰姐海鲜店以“低糖、低油、低盐、低脂、高纤维、高钙”为出发点，

在餐品的制作过程中充分降低食材的糖分、热量、脂肪，低卡更健康。

三亚海鲜做法

三亚红沙码头阿兰姐海鲜店，原(海上阿兰姐鱼排)十几年海鲜自助大餐老店 ，得到网上推荐和几个省市的登报**，现在海:鲜品种更多，有十五六样海鲜供便吃饱吃好红花蟹烹饪方法

烹饪方法

美味的红花蟹(5张)清蒸红花蟹 / 花蟹 /

配料:

红花蟹4只，姜丝适量，盐适量，料酒适量特色:肉质鲜甜，海鲜自助餐*，肉量饱满，味道好较了，有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。红花蟹 还含有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

做法:

1、将红花蟹去内脏洗净后切成四块，斩件沥水。2、用适量姜丝、盐、料酒腌片刻。3、水烧开后，隔水蒸10分钟即可。